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10月になりました。

秋晴れの気持ちの良い日。
ハタヨガに行って来ました。

いろいろやらなくてはならない事に
頭で考えすぎていて息も詰めていた?!
ヨガで始め呼吸法をしていたら
呼吸をすることが気持ちよくて
涙が出て来ました。
すごいなー
誘導してくれる先生。

頭で考えすぎて滞っていたことも
流れ出しました。

トュラシーをずっと眺めていたい気持ちを
ふりきって今月もがんばろう。